こんにちは！訪問鍼灸マッサージ・センジュ鍼灸院の中井です 今回は、新企画 「デイサービスのレクリエーションに！ 鍼灸マッサージを取り入れませんか？（完全無料）」のご案内です 利用者さんにもっと元気になってほしい、レクリエーションがマンネリ化してきた、 前から訪問鍼灸マッサージのこと気になるけど、よく分からないしちょっと敷居が高いかも・・ その悩み、すべてお答えします ベッドやお布団がなくても大丈夫、寝転がるスペース又は座るスペースがあれば 要望にあわせて施術を行います 鍼・灸・マッサージの中から、ご希望にあわせてお選びいただき、 お一人様20分ほど、国家医療資格を持った先生が施術をさせて頂きます １か月に１回、計3回まで完全無料です 心地よいひとときをお過ごしください♪ お問い合わせ・お申込みは、 ☎073-427-2244（センジュ鍼灸院スタッフまで） または、✉sennju.w.houmon@gmail.com　までどうぞ センジュ鍼灸院　【 訪問専門 】 　　　　〒640-8331 　　

１月４日より、訪問診療を開始しました！ 今年もよろしくお願いします＾＾ 今年は例年よりも暖かい日が続いてますね。 外を歩くと紅葉やレンゲも咲いていて、お散歩するとたのしい発見がいっぱいあります♪ そこで、今回はお出かけしても転倒しないように！ 足首をやわらかくするストレッチをご紹介します。 まずは背もたれのある椅子やベッドに腰かけ、 １・２・３・４・５とリズムよく数えながら、かかとを床に着けたまま つま先をあげていきます。 そしてまた、１・２・３・４・５とリズムよく数えながら、つま先を床におろします。 これを10回、1日３回すると、転倒防止に役立ちます 注意したいのは、早く動かさず、1秒ずつ数えながらじわじわと上げ下ろしすることです。 早くやるよりもとても効果が高いので、ぜひ、試してください！ センジュ鍼灸院　【 訪問専門 】 　　　　〒640-8331 　　　　和歌山市美園町4-69　グランセオ美園Ⅱ3F 　　　　営業時間 (月）～（金）　9：00～18：00 　　　　☎　073-427-2244